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地震はいつ、どこで起こるかは分かりません。
もし今、車を運転中に大きな地震に遭遇したら、冷静に行動できますか?
近年、熊本地震をはじめ全国各地で大きな地震が発生しており「運転中に突然地震が起きたらどうすればいいのか?」と不安に感じる方も多いのではないでしょうか。
走行中に大きな揺れが発生すると、ハンドルを取られたり前方の車が急停止したり、道路の損傷や落下物が発生したりと、非常に危険な状況になる可能性があります。
いざという時に落ち着いて行動できるよう、警視庁とJAF(日本自動車連盟)が推奨する対応方法をご紹介します。
地震は突然襲ってきます。
もし運転中に大きな揺れを感じたり、緊急地震速報が発表されたことを知ったときには、以下を参考にして、あわてずに行動しましょう。
《地震が発生したら》
①先ずは道路の左側へ安全に停車する
大きな揺れを感じたり緊急地震速報が流れたりしたら、まずは慌てないことが大切です。
あわてて急ブレーキをかけると後続車との追突事故につながる恐れがあります。
ハザードランプを点滅させながら周囲の車に異変を知らせ、周囲や後方の安全を確認しながらゆっくりと減速しましょう。
十分に速度を落としたら、周囲の状況を確認しながら道路の左側へ寄せて停車します。

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ただし、次のような場所に停車した場合、二次災害に巻き込まれる危険性が高いため、できるだけ避けましょう。
二次災害に巻き込まれる危険性が高い場所
・橋の上や高架道路
→ 地震で橋が損傷したり落橋する危険があります。
・トンネル内
→ 天井や壁の崩落、停電による避難困難の恐れがあります。
・崖や斜面の近く
→ 落石や土砂崩れが発生する可能性があります。
・古い建物や外壁の近く
→ 建物の倒壊やガラス・瓦・看板の落下が起こる危険があります。
・電柱や大きな看板の近く
→ 倒壊や電線の切断による感電の危険があります。
停める場所も命を守る重要なポイントです。
安全な場所に停車できたらエンジンを停止し、揺れが収まるまでは車内で待機します。
慌てて外へ飛び出すと、落下物や転倒物に巻き込まれる危険があります。

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②正しい情報を確認する
揺れが収まったら、スマートフォンやラジオなどで地震情報や道路状況を確認しましょう。
余震が続く可能性もあるため、「揺れが止んだから大丈夫だ」と自己判断せず、自治体や警察、気象庁などの情報を確認しながら、周囲の状況に応じて行動することが重要です。

③安全な場所へ避難する
揺れが収まったら安全な場所へと避難しましょう。
やむを得ず、車を残して避難する際は、救急車や消防、自衛隊などが必要に応じて車を移動できるようにするために「エンジンを止める」「窓は閉めておく」「ドアは施錠しない」「キーは付けたまま、もしくは車内の分かりやすい場所に置いておく」「避難する人の通行や災害応急対策の実施の妨げとなるような場所には駐車しない」ことが推奨されています。
緊急車両や救援車両の通行の妨げになった場合に、すみやかに移動させる必要があるため、ドアはロックせずにキーは車内の目立つ場所、たとえばスピードメーター周辺に置いて避難しましょう。

避難が必要になったら、車にこだわらないことが大切です。
津波や土砂災害では、車で避難すると渋滞に巻き込まれたり、道路が寸断されたりして逃げ遅れてしまう危険があります。
基本は徒歩で速やかに避難し、車は道路の左側に寄せ、緊急車両の通行を妨げないようにします。
状況に応じて引き続き車を運転する際は、道路の損壊、信号機の作動停止、道路上の障害物などに十分注意をして走行してください。

※警視庁公式サイト「大地震が発生したときに運転者がとるべき措置」より
実際の地震発生時の映像
YouTube 【FNNプライムオンライン】
熊本地震「事故かと思った」頭が左右に激しく 地震発生時に運転していたら…(2026年08月05日)
震度7を観測した熊本・氷川町で地震が発生した瞬間を捉えたドライブレコーダー映像になります。
この動画では、熊本地震が発生した際に車を運転していた人の様子を取り上げ、地震によって車内が激しく揺れる危険性について紹介しています。運転中に突然大きな揺れが起こると、事故が起きたのかと思うほどの衝撃を感じることがあり、運転者がパニックになってしまう可能性もあります。
動画では、実際の揺れの様子を紹介しながら、地震が発生したときに運転していた場合、急ブレーキや急なハンドル操作をせず、周囲の状況を確認しながら安全な場所で停車することの重要性を説明しています。
地震はいつ起こるか分からないため、運転中に地震に遭遇した場合の正しい対処方法を知っておくことが大切だと伝える内容となっています。
まとめ✒️

地震はいつ、どこで発生するか分かりません。
運転中に突然大きな揺れに襲われても、慌てて急ブレーキを踏まず、ハザードランプで周囲に知らせながらゆっくり減速し、安全な場所へ停車することが何より重要です。
熊本地震をはじめ、これまでの大規模地震では道路の損傷や落下物、停電、信号機の停止などが発生し、二次災害の危険性も指摘されています。
だからこそ、普段から「もし運転中に地震が起きたら」という意識を持ち、正しい行動を確認しておくことが、自分や同乗者の命を守ることにつながります。
日頃の備えと冷静な判断を心掛け、安全第一で行動しましょう。
最後までご覧いただきありがとうございました。
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